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バスケが上達しないのは誰のせい?

バスケが上達しないのは誰のせい?

練習はしてるのに・・・

毎日決められたメニューをこなし、練習も欠かさないのに、思ったようにバスケが上達しない・・・。

こういう悩みを持たれている方は非常に多いようです。

そもそも、バスケが上達しないのは何が原因なのでしょうか?

自分の練習量?教えるコーチが悪い?まあ色々と思いつく事はあるのでしょう。でも一番の原因は、

やり方が間違っている、という事なのではないでしょうか?

 

バスケが全くの初心者である人であれば、決められたメニューをこなす事で、ある程度の実力はつくでしょう。でも、それから試合に出て他の選手と当たってみた時に、その練習だけでいつまでも通用するのでしょうか?

少なくとも、あなたと同じチームの人は、あなたと同じメニュー・練習量を、あなたと同じくらいはこなしているわけです。

その人達と全く同じメニューをずっとこなして行けば、全体のレベルはある程度あがるでしょうけど、あなたとの差が大きく縮まる事もないのでは?

少しずつでも自分の上達を感じ取れているのであれば、それでもいいのですが、「どうもシュートの距離が思うように伸びない」「ディフェンスが崩せず、抜けないでばかりいる」と感じているとしたら?

 

あなたのやり方、そのままで大丈夫ですか?

「バスケが上達しない」「バスケがつまらない」と思うようになってきたら、それはそのやり方が間違っていると言う事。

もしくは、今やるべき事が違う、と言ってもいいかもしれません。

 

例えばシュートが伸びないのであれば、シュートフォームに問題は無いでしょうか?

シュートフォームに問題を抱えたままボールを投げたところで、距離が伸びる事もないのでは?

 

シュートだけがバスケ上達に係るわけではありませんが、自分が今伸び悩んでいるなあと感じているのなら、「バスケが上達しない」という漠然とした悩みは一旦おいといて、バスケのどういった事(技術など)について悩んでいるのか、細かく考えてみる事です。

先ほどの例なら、シュートという事になりますが、人によってはドリブルかもしれませんし、パスが上手く渡せないのかもしれません。

そういった細かい点を見つけた上で、はたして今の練習でそれが克服できるのか?基本に戻る必要はないのかを、考えてみてください。

そうすれば、今自分がどういう練習をすれば良いかが、おのずと見えてくるはずです。

 


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